Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2024
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 62,22g | Prot: 109,01g | Hh: 142,84g.
Aamiainen: Овсяноблин, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, NL International Collagen Peptides, NL International DrainEffect Green, Клубника, Кофе (Эспрессо). Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Бедрышки (Запеченные), Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Epica Йогурт Гранат-Малина, NL International DrainEffect Green, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Kultlab Protein Pie Черника . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна_wolf
|