Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2024
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 46,94g | Prot: 56,54g | Hh: 147,34g.
Aamiainen: Migros Edamer, Goldessa Cream Spread Balance, Maiswaffeln, Flohsamenschalen, FitLine Powercocktail, Kaffee mit Milch, Kaufland Hirtenkäse Light, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Avocado, Goldessa Cream Spread Balance. Lounas: Alesto Studentenfutter Exotic, Betty Bossi Haus-Dressing, Gewürzgurken, Migros Cherrytomaten, Reis (Gekocht), Thunfisch in Wasser (Konserviert). Välipalat/Muut: Erdbeerkuchen, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Agnese444
|