Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2024
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2313 kcal
|
Rasva: 69,26g | Prot: 96,00g | Hh: 318,23g.
Aamiainen: Milbona Joghurt Natur, Lidl Haferflocken, Kaffee. Lounas: Nestle LC1 Cerealien, Ja! Schmand, Ja! Vollkorn Toastbrot , Gemüsesuppe, Kaffee. Päivällinen: Milka Soft Choc & Choc, Tee mit Milch, Döner Kebab. Välipalat/Muut: Aldi Körniger Frischkäse, Edeka Studentenfutter , Äpfel, REWE Popcorn Karamellisiert, Möhren, REWE Popcorn Karamellisiert. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|