|
Долбанные праздники …)))
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 69,62g | Prot: 81,72g | Hh: 95,48g.
Aamiainen: Ferrero Ferrero Rocher, Лаваш Армянский, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Кофе без Кофеина, Сыр Российский, Соленые Огурцы с Укропом, Редис, Бекон (Жареный), Яйцо. Lounas: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Батон, С.Пудовъ Мука Рисовая, Табрис Фарш Свино-Говяжий, Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лаваш Армянский, Суп-Пюре из Брокколи. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Голубика, Чай, Активиа Черника и 5 Злаков. Välipalat/Muut: Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Копалина
|