|
Никак эти последние 2 кг не хотят уходить 🥴😔
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 16,22g | Prot: 19,43g | Hh: 62,97g.
Aamiainen: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Сыробогатов Плавленый Сыр с Беконом, Кофе. Päivällinen: Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Редис, Рестория Шеф Морковь со Спаржей по-Корейски, Плов с Индейкой. Välipalat/Muut: Добрый Лимонад Апельсин , Водка. lisää...
|
|
1854 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 46 minuuttia, Elliptinen - 2 tuntia ja 10 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 4 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ValentinaHl
|