Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2015
|
130,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 60,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4251 kcal
|
Rasva: 124,11g | Prot: 141,13g | Hh: 512,43g.
Aamiainen: Банан, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lounas: Салат Летний, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы с Солью, Lay's Чипсы, Банан, Сангрия, Рижский Хлеб Рижские Сухарики С Чесноком, Tuborg Пиво, Инжирный Персик. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|