Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2024
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 55,94g | Prot: 118,34g | Hh: 45,61g.
Aamiainen: Водный Мир Икра Трески, Огурец (с Кожурой), Ятрань Буженина Запечена, Яичный Белок, Омлет или Яичница, Milbona Крем Сыр, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону. Lounas: Pepsi 7Up Zero Sugar, Флэт Уайт. Päivällinen: Yanesska Куриный рулет с огурцом, Агромол Йогурт Греческий, Агромол Сметана с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|