Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2024
|
117,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3236 kcal
|
Rasva: 152,12g | Prot: 95,40g | Hh: 385,46g.
Aamiainen: Coffee with Cream. Lounas: Kroger Hot & Spicy Wings, Entenmann's Cinnamon Swirl Buns. Päivällinen: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Välipalat/Muut: Orange Juice , Bananas . lisää...
|
|
2944 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 10 minuuttia, Lihaskunto - 30 minuuttia, Google Health Connect - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|