Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2024
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 39,53g | Prot: 51,28g | Hh: 149,09g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Кофе с Молоком и Сахаром, Горячая Штучка Жар-Ладушки с Мясом. Lounas: Солянка, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Päivällinen: Фисташки, Fazer Хлеб Отруби-Микс с Морковью, Сады Придонья Томатный Сок. Välipalat/Muut: Петрохлеб Сушки Соленые. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stervohka07
|