Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2024
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
835 kcal
|
Rasva: 27,70g | Prot: 60,22g | Hh: 93,71g.
Aamiainen: Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana, Gwoon Granola Zaden en Noten, Milbona Magere Yoghurt 0%, Kruidvat Psyllium Vezels. Lounas: Banaan, Aardbeien, Lijnzaad Zaden, Ei, Smaakt Havervlokken, Pecannoten, Terrasana Hennepzaad, Zonnatura Agavesiroop. Välipalat/Muut: Snack A Jacks Chocolate Chip. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Utmientje
|