Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2024
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2053 kcal
|
Rasva: 93,64g | Prot: 177,24g | Hh: 129,34g.
Aamiainen: Weider Protein 80 Plus. Lounas: Leichter Genuss Käse Aufschnitt. Päivällinen: Ja! Senf-Honig Dressing, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Aldi Bio Kerne-Mix, Milbona Skyr Vanille. Välipalat/Muut: Ja! Knabberbox, Koro Drogerie Moritz Proteinriegel. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|