Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 74,10g | Prot: 163,66g | Hh: 100,51g.
Aamiainen: Weider Protein 80 Plus. Lounas: Ei, Alnatura Basis Porridge Ungesüßt, Weider Protein 80 Plus. Päivällinen: Eisbergsalat, Like Meat Like Grilled Chicken, Aldi Bio Kerne-Mix, Ja! Senf-Honig Dressing. Välipalat/Muut: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Latte Macchiato, Koro Drogerie Berta Proteinbar, REWE Bio Cashewkerne. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|