Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2024
|
119,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2063 kcal
|
Rasva: 106,12g | Prot: 94,10g | Hh: 183,26g.
Aamiainen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Овсяная каша (Анна Иванова), Варвара Краса Творог 5%, Блины (Анна Иванова). Lounas: Варвара Краса Творог 5%, Блины (Анна Иванова), Котлеты Ермолино, Рожки отварные. Päivällinen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Рожки отварные, Блины (Анна Иванова), Голубцы ленивые. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|