Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2024
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
555 kcal
|
Rasva: 15,36g | Prot: 14,03g | Hh: 94,73g.
Aamiainen: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Banana Nanica. Lounas: Arroz com Cenoura, Abóbora Cabotia. Päivällinen: Spoleto Cenoura, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Vigor Maionese, Quatá Ricota Fresca, Santa Ernestina Crock Pizza Original. Välipalat/Muut: Banana Nanica, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Panco Bisnaguinha, Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helencruzloira
|