Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2024
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 90,13g | Prot: 127,95g | Hh: 116,76g.
Lounas: Herta Finesse Schinken Gegart, Grafschafter Eiweißbrot. Päivällinen: Sahnesauce, Der Meistermetzger Kartoffelsalat mit Ei, Edeka Mini-Schnitzel. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella, Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|