Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2024
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 88,86g | Prot: 57,95g | Hh: 180,84g.
Aamiainen: Сыр-Бор Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Яйцо, Селяночка Овсяная Мука. Lounas: Вилка Ложка Суп Вермишелевый с Фрикадельками, Хлебный Дом Хлеб Подовый Деревенский Сметанный. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Ашан Печенье Сладкоежка, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Гречка с Курицей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lushnikova.poli1
|