Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2024
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 61,13g | Prot: 55,37g | Hh: 223,78g.
Aamiainen: Кофе, Лаваш с Яйцом и Сыром, Now Foods Клетчатка Яблочная . Lounas: Горчица, Гречка с Маслом, Буженина, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Päivällinen: Банан, Кукурузные Хлопья, Киви, Чай, Фанни Йогурт Клубника-Банан, Сгущенка. Välipalat/Muut: Финик, АВК Конфета , Ромовая Баба. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetagrm1
|