|
вроде ничего лишнего не ела.....в свои кбжу вписалась.....откуда взялся потвес!?
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 33,40g | Prot: 106,05g | Hh: 100,39g.
Aamiainen: Лента Вишня, Тысяча Озер Сыр Легкий, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). Päivällinen: Мидии в Рассоле, Агропродукт Квашенка, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог 0,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|