Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2024
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
680 kcal
|
Rasva: 27,85g | Prot: 52,72g | Hh: 56,86g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Тыква, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Помидоры Черри, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кабачки Тушеные, Индейка Тушеная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|