Päiväkirja - Zenturion, 03 heinä 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2015

115,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 24 kg. Vielä jäljellä: 15,9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 heinäkuuta 2015:

1598 kcal

Rasva: 53,60g | Prot: 73,40g | Hh: 195,00g. Aamiainen: TiP Buttergemüse. Päivällinen: McEnnedy American Style Pizza Supreme. lisää...

2799 kcal

Harjoitus: Nukkuminen - 15 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 29 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 31 minuuttia. lisää...

Painonnousu 1,4 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Zenturion