Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2015
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 60,00g | Prot: 144,43g | Hh: 161,02g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Бабкины Семечки Семечки, Зеленое Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Карп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Куриное Филе, Зеленый Перец. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Роскар Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|