Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2024
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
599 kcal
|
Rasva: 16,85g | Prot: 35,32g | Hh: 82,89g.
Aamiainen: 순두부, 매일유업 아몬드브리즈언스위트. Lounas: 과일 참외, 콩나물국, 오이소박이, 소불고기, 잡곡밥. Päivällinen: 고등어구이, 토마토, 양상추. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|