Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2024
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 70,30g | Prot: 99,36g | Hh: 193,74g.
Aamiainen: Оливки, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Густияр Сгущенное Молоко, Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Хлебодар Хлеб Белорусский Бездрожжевой , Велком Колбаса Сырокопченая Миланская , Яйцо, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Белсыр Сыр Белорусский Классический. Lounas: Рот Фронт Батончики, Финики, Простоквашино Сметана 15%, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Индейка Тушеная. Päivällinen: Магнит Гранат, Абрикосы, Финики, Ярче Сметана 10%, Ярче Творог 5%, Зеленые Оливки, Тыквенные Семечки, Росттофу Тофу, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Финик, Молоково Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Миндаль Миндаль, Delight Финики Королевские . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|