Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2024
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
611 kcal
|
Rasva: 19,79g | Prot: 27,98g | Hh: 80,68g.
Aamiainen: Kapal Api Gula Aren. Lounas: Telur Puyuh, Tahu Goreng, Telur Rebus Lunak, Risoles, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Isi, Kerupuk Putih, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Bengkoang. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - indriandriani121314
|