Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2024
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 59,40g | Prot: 99,53g | Hh: 139,41g.
Aamiainen: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Нектарин, Клубника, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. Lounas: Помидоры Черри, Индейка с листами Магги, Картофель Отварной. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Эковакино Ряженка 2%, Клубника, Нектарин, Индейка с листами Магги, Огурец (с Кожурой), Окей Редис. Välipalat/Muut: Дыня Торпеда, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Panina
|