Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2024
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 42,32g | Prot: 113,36g | Hh: 113,36g.
Aamiainen: Aland Тунец Натуральный для Салатов, Мексиканская Смесь, Ашан Шампиньоны, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Алтайская Сказка Крупа Перловая. Lounas: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Коровкино Сметана 15%, Лакт Творог 2%. Välipalat/Muut: Орбит Жвачка, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|