Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2024
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2053 kcal
|
Rasva: 93,39g | Prot: 109,78g | Hh: 206,26g.
Aamiainen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Чудо Творожок, Рот Фронт Батончики, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Valio Эдам 9%, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Клубника, Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Банан, Сваля Творог Обезжиренный . Lounas: Самокат Мандарин Отборный, Приготовленная Морковь, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, У Палыча Прага, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Болгарский Перец, Кабачки, Крабовое Мясо Fisherman. Päivällinen: Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|