Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2024
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 50,70g | Prot: 34,66g | Hh: 145,86g.
Aamiainen: Рот Фронт Батончик Номер 1, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер, Каравай Ржаное Чудо, Якобс Сублимированный Кофе Якобс Миликано с Добавлением Молотого , Простоквашино Молоко 3,5%, Сахар, Якобс Сублимированный Кофе Якобс Миликано с Добавлением Молотого , Простоквашино Молоко 3,5%, Сахар. Lounas: Якобс Сублимированный Кофе Якобс Миликано с Добавлением Молотого , Простоквашино Молоко 3,5%, Сахар, Global Village Зелень Ассорти, Бондюэль Зелёный Горошек, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Вареная, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Картофель Отварной, Якобс Сублимированный Кофе Якобс Миликано с Добавлением Молотого , Простоквашино Молоко 3,5%, Сахар. Päivällinen: Рот Фронт Батончик Номер 1, Чай, Рот Фронт Батончик Номер 1, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|