Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2024
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 76,09g | Prot: 93,87g | Hh: 95,65g.
Aamiainen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Щедрое Застолье Арахис Очищенный, Красная Цена Клюква Садовая Быстрозамороженная, Hortex Клубника Замороженная, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Lounas: Лента Ролл Цезарь. Päivällinen: Капуста, Лента Брокколи Замороженная, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Волшебное Дерево Смесь Семян Здоровье, Махеевъ Сырный Соус, Ирмень Сметана 10%, Просто Здорово Семена Тыквенные Очищенные, Мясная Ферма Рулет Филейный, Помидоры Черри, Пятерочка Нектарин , FITKIT Twisted Protein Cake Cherry & Almond & Banana, Яндекс Лавка Чипсы Нори в Оливковом Масле, Пятерочка Мандарин. Välipalat/Muut: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena040519
|