Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2024
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 90,41g | Prot: 88,87g | Hh: 153,88g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Окское Яйцо Вареное, Valio Сыр Плавленый Виола, Зеленая Линия Творог Мягкий 4,5%. Lounas: Чай Несладкий, Глобал-Маркет Флаутас с Курицей, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Päivällinen: Чай Несладкий, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Välipalat/Muut: Акконд Конфеты Ричио, SPAR Чернослив Отборный. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|