Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2024
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2076 kcal
|
Rasva: 74,75g | Prot: 154,95g | Hh: 187,94g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Тюменский, Яйцо Куриное, Мясная Ферма Рулет Филейный, Монетка Плов с Цыпленком и Пряностями. Lounas: ВкусВилл Свекла Отварная, Махеевъ Майонез Салатный, Global Village Закуска Венгерская, Магнит Картофель, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Троекурово Куриное Филе. Päivällinen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Protein Rex Брауни с Мятой, Троекурово Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenasagitova003
|