Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2024
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 69,12g | Prot: 63,65g | Hh: 117,71g.
Aamiainen: Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Лаваш, Etlon Эспрессо, не Молоко Миндальное Молоко. Lounas: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Помидоры, Махеевъ Кетчуп Томатный, Майонез, Морковь по-Корейски, Лаваш. Päivällinen: Роллтон Лапша Яичная, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Страчателла, Помидоры. Välipalat/Muut: Etlon Эспрессо, не Молоко Миндальное Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|