Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2024
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 37,57g | Prot: 142,37g | Hh: 88,86g.
Aamiainen: Абрикосы, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яйцо Куриное. Lounas: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Green Ribbon Клубника Замороженная, Село Зелёное Творог 0,5%. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Село Зелёное Творог 0,5%, Дмитровские Овощи Свекла Вареная Очищенная Целая, ВкусВилл Руккола. Välipalat/Muut: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - el'Katarina
|