Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2024
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
427 kcal
|
Rasva: 14,50g | Prot: 47,48g | Hh: 25,38g.
Aamiainen: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Картофель Отварной, Жареное Яйцо. Lounas: Креветки (Вареные или на Пару), Рис Вареный, Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lesyaveseleva
|