Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2024
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 60,53g | Prot: 82,77g | Hh: 214,12g.
Aamiainen: Хлебнаш Хлеб Деревенский, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Брест Литовск Сыр Королевский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lounas: Увелка Каша Дружба, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Говядина Отварная, Свекла Вареная, Хлебница Хлеб Деревенский . Päivällinen: Дымов Колбаса Австрийская, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Соль, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Творог 5%. Välipalat/Muut: Домашняя Выпечка Коржик Молочный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|