Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2024
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 40,07g | Prot: 128,78g | Hh: 188,37g.
Aamiainen: Valledoro Bibì & Bibò, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Lamponi, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali. Lounas: Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Cannella, Curry in Polvere, Succo d'arancia, Primia Riso Basmati. Päivällinen: Pane Multicereali, Uovo all'occhio di Bue, Conad Asparagi Verdi. Välipalat/Muut: Valledoro Nanetti, Fage Trublend Lampone. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Il Grande Puffo
|