Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2024
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 52,76g | Prot: 89,47g | Hh: 183,49g.
Aamiainen: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Jacobs 3In1. Lounas: Power System 40% Protein Schoko-Nougat Crunch. Päivällinen: Hej Crispy Protein Bar Crunchy Brownie, Hofer Hummus Naturel, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: SPAR Pitabrot Lepinja, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|