Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2024
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 75,50g | Prot: 57,47g | Hh: 139,40g.
Aamiainen: Оладьи, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Каждый День Рулька Свиная, Чай, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Яйцо, Гречневый Суп. Päivällinen: Крекеры, Мираторг Щёчки Свиные, Source Naturals Псиллиум, Домик в деревне Кефир 1%, Рот Фронт Конфеты Коровка, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Пицца на Сковороде. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|