|
Как такое возможно??? Куда за неделю столько веса делось? Была неделю на море, косячила с питанием, теперь уже неделю дома, косячу. Я ничего не понимаю.
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 68,57g | Prot: 109,44g | Hh: 148,32g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 2%, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lounas: Растительное Масло, Vитамин Канадская Смесь, Горбуша на Пару. Päivällinen: Бургер Кинг Гамбургер, Макдоналдс Пита Грик. Välipalat/Muut: Lope-Lope Хлебцы Гречневые, Аланталь Сыр Классический, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко Сливочно-Ванильные. lisää...
|
|
1783 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
 Kommentit
03 heinä 15 jäseneltä: Natali Nik
|
Мелочь из карманов вытащи перед взвешиванием)))
03 heinä 15 jäseneltä: Coupe de Grace
|
Я серьезно! Я даже не старалась! Нет, круто конечно, но теперь боюсь, что к следующему взвешиванию всё вернется, как ушло, так и придет вдруг? Пока скрестила пальцы.
03 heinä 15 jäseneltä: Донья Пирогова
|
Что-то может и вернуться. А может предыдущее взвешивание было не объективным, и разница с взвешиванием от 16 июня уже более реальная.
03 heinä 15 jäseneltä: Natali Nik
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Донья Пирогова
|