Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2024
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 69,55g | Prot: 52,30g | Hh: 47,88g.
Aamiainen: Radieschen, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Kaffee Creme, Dinkelbrötchen. Lounas: Saladinettes Grüne Oliven mit Mandeln . Päivällinen: Penny Markt Weißkrautsalat mit Sahne, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Dinkelbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Einen schönen Freitag und vielen lieben Dank für eure Unterstützung 🫠
17 touko 24 jäseneltä: 16909.ines
|
17 touko 24 jäseneltä: traeumerin46
|
17 touko 24 jäseneltä: ines-h
|
17 touko 24 jäseneltä: jachta
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 16909.ines
|