Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2024
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1832 kcal
|
Rasva: 66,35g | Prot: 168,98g | Hh: 151,26g.
Aamiainen: Атлантика Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Медовый Дом Кролик с Патиссонами и Морковью, Сырники, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Табрис Том Ям, Творог (Обезжиренный), Клубника. Päivällinen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Fish House Печень Трески Натуральная, Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Багет Французский . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melnikov.stanislav
|