Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2024
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 70,60g | Prot: 131,44g | Hh: 131,18g.
Aamiainen: Fruit Salad (without Citrus Fruits), IBIS Lavash, REWE Avocado, Gut & Günstig Räucher Lachs, Ja! Lachs, Scrambled Egg , Aldi Milch 1,5%, Naturis Smoothie Erdbeer-Banane. Lounas: Bohnen Ragou, Tillman's Kalbs-Medaillons, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Päivällinen: Schweppes Fruity Lemon, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Gut & Günstig Garnelen, Real Quality Frikadellen , Seafood Fischstäbchen. Välipalat/Muut: Peaches . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryazhenka
|