Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2024
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 69,45g | Prot: 105,49g | Hh: 44,88g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Заварной Литовский, Pretto Сыр Рикотта, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Кухмастер Икра Из Кабачков. Lounas: Миндаль Миндаль, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Pretto Сыр Рикотта, Куриная Грудка Отварная, Кухмастер Икра Из Кабачков, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Форель. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|