Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2024
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 35,34g | Prot: 91,06g | Hh: 124,71g.
Aamiainen: Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем, Простоквашино Греческий Йогурт, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lounas: Макароны Отварные, Куриные Наггетсы. Päivällinen: Магнолия Вафли Творожные. Välipalat/Muut: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Bootybar Crunch Coconut Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|