Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2015
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2166 kcal
|
Rasva: 85,58g | Prot: 84,00g | Hh: 257,68g.
Lounas: Miso Soup, White Rice, Pei Wei Japanese Beef Teriyaki Bowl with Brown Rice, Pei Wei Japanese Chicken Teriyaki Bowl with Brown Rice. Päivällinen: Lasagna with Meat, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Välipalat/Muut: Pistachio Nuts, Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate with Chocolatey Swirls, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, AMC Movie Theater Popcorn (Small). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|