Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2024
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 59,26g | Prot: 41,58g | Hh: 188,45g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Клубника. Lounas: Шампиньоны, Magic Grain Фокачча с Розмарином и Оливковым Маслом, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром и Прованскими Травами, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Листья Салата, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Базилик. Päivällinen: Сушеное Манго. Välipalat/Muut: Сушеный Ананас, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunny_161
|