Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2024
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 98,23g | Prot: 74,19g | Hh: 108,88g.
Aamiainen: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, NL International Collagen Peptides, Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Омлет с Молоком, NL International DrainEffect Green. Lounas: NL International Collagen Peptides, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Чеснок, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Растительное Масло, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Novus Баклажан Жареный, Помидоры Черри, Руккола, Сиртаки Фета. Välipalat/Muut: Epica Йогурт с Лимоном и Смесь из Семян Тыквы, Печенья Бискотти и Белого Шоколада, NL International DrainEffect Green. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна_wolf
|