Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2024
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 13,09g | Prot: 114,45g | Hh: 228,99g.
Aamiainen: Помидоры, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Куриное Филе Жареное без Масла. Lounas: Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, Free Ride Пшеничные Чипсы, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Нижегородский Хлеб Лепешка «Пита Арабская», Куриное Филе Жареное без Масла, Global Village Грузди Соленые, Помидоры. Päivällinen: Global Village Грузди Соленые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов. Välipalat/Muut: Инмарко Луналёд с Мармеладом, Окей Яблоки Роял Гала, Нектарин, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|