Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2024
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 54,63g | Prot: 58,17g | Hh: 172,34g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Мандарины, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Фасоль Стручковая с Луком и Яйцом. Lounas: Огурец (с Кожурой), Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Päivällinen: Яблонька Компот Ягодный , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Фуджи Яблоко , Snaq Fabriq Coco Tropic. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|