Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2024
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
839 kcal
|
Rasva: 29,67g | Prot: 67,27g | Hh: 72,81g.
Aamiainen: Doppel Herz Омега-3, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Грибной, Приготовленный Яичный Белок, Активия Питьевая Злаки. Päivällinen: Mote Matrix Protein Shake Coconut . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|